7 Cách hạ sốt nhanh ở người lớn – Mẹo đơn giản không cần thuốc

Back to Posts
7 Cách hạ sốt nhanh ở người lớn – Mẹo đơn giản không cần thuốc

Khi người lớn bị sốt: Nên làm gì?

cách hạ sốt rét cho người lớn

cách hạ sốt rét cho người lớn

Sốt là một triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh. Nhiều nguyên nhân gây sốt, chủ yếu là do nhiễm khuẩn hoặc vi rút. Sốt là một triệu chứng phổ thông trên lâm sàng, khi thân nhiệt trên 37,5 độ C nếu như cặp ở miệng hoặc nhiệt độ đo ở hậu môn trên 38 độ C. Cơn sốt sảy ra ở cả người lớn và trẻ nhỏ, khiến chúng ta cảm thấy khó chịu
có thể làm rối loạn ý thức như mất định hướng, mê sảng…Cơ thể sẽ dễ dàng mất nước và các chất điện giải thiết yếu như Na+, Ca2+, Mg2+, K+, Cl-…

Đặc biệt, Ở người lớn(trưởng thành) và người lớn tuổi, nếu như bị sốt mà không được hạ sốt đúng phương pháp và điều trị kịp thời có thể dẫn tới các trạng thái như co giật, mê sảng, rối loạn nhịp tim hay tăng huyết áp…
Có rất nhiều cách hạ sốt nhanh không dùng thuốc giúp cơ thể nhanh được bù đắp lượng nước và các chất điện giải mất đi, từ đó phục hồi sức khỏe và thể trạng.
Hãy cùng Phòng khám đa khoa Royal tìm hiểu ngay để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình và người thân các bạn nhé!

Những triệu chứng khi bị sốt có thể găp phải:

  • Khát nước.
  • Da đỏ, nóng, ẩm.
  • Rét run, gai lạnh.
  • Rối loạn ý thức như mất định hướng, mê sảng.
  • Co giật.

7 cách hạ sốt nhanh nhất tại nhà cho người lớn an toàn không cần dùng thuốc

Cách 1: Uống nhiều nước

Nếu như gặp những biến cố như sốt cao, tiêu chảy, dị ứng, ăn phải chất độc, viêm nhiễm đường tiết niệu,… nghĩa là khi cần một chế độ lợi tiểu hơn là cần thuốc thì phải tăng cường nước uống vào, có thể dùng nước chanh, nước hoa quả, nước trà loãng (ít đường)… để giúp cơ thể thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố khỏi tế bào. Giảm độ keo đặc của máu từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch… Uống nước đúng và đủ là điều kiện đầu tiên giúp thận hoạt động bình thường, là điều kiện chẳng thể thiếu để “bảo vệ môi trường” bên trong thân thể.
Lưu ý: Không nên uống nước đá, nước lạnh khi bị sốt chúng có nguy cơ đẩy cơn sốt lên cao hơn.
Uống nước là cách làm hạ sốt nhanh ở người lớn, phương pháp làm đẹp da và thải độc cơ thể qua da khá quen thuộc.

Cách 2: Lá bạc hà

Theo đông y, bạc hà sở hữu khả năng tán phong nhiệt, sốt, chữa nhức đầu, hắt hơi sổ mũi, không ra mồ hơi, chữa ho, ngạt mũi, chữa trị cảm mạo, nôn mửa không tiêu. Và có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa và chữa chứng biếng ăn ở nhiều người. Giúp hạ thân nhiệt, hấp thu bớt lượng nhiệt dư thừa trong cơ thể là công dụng làm mát của lá bạc hà.
-Lấy khoảng 5g lá bạc hà băm nhuyễn vào 200ml nước nóng ngâm 10 phút rồi sau đó lọc lấy nước.Tiếp cho thêm một ít mật ong và uống từ 3 đến 4 lần một ngày để cơ thể nhanh phục hồi.
-Đun sôi 1 nắm lá bạc hà trong 400ml nước cộng với 1/4 muỗng cà phê bột tiêu đen, 1/4 muỗng cà phê bột ớt sừng và 5g bột gừng cho đến khi lượng nước sắc lại còn ½ . Lọc lấy nước, chia làm 3 phần và uống trong ngày cho đến khi cơn sốt dứt hẳn.

cách làm hạ sốt nhanh ở người lớn bằng lá bạc hà

cách làm hạ sốt nhanh ở người lớn bằng lá bạc hà

Cách 3: Sử dụng khăn ấm
Là cách hạ sốt nhanh cho người lớn tại nhà. Phương pháp giảm nhiệt này rất khả quan cho những trường hợp bị sốt cao vì chúng giúp kiểm soát mức thân nhiệt hiệu quả.
Ngâm khăn mặt vào nước ấm, vắt khô và đắp vào những vùng dễ thấm nước trên thân thể như bàn tay, bàn chân, nách và háng để làm giảm bớt nhiệt. Bên cạnh đó, bạn cũng
có thể đắp khăn ẩm lên trán và gáy.
Lưu ý: thay khăn thường xuyên sau vài phút. Không sử dụng nước quá lạnh vì nước lạnh khiến cho nhiệt độ bên trong cơ thể tăng lên.
Tắm nhanh nước ấm làm cho cơ thể thư giãn bằng phương pháp ngâm mình vào bồn nước ấm có độ nóng thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 độ.

Cách 4: Xông hơi
Đây là bý kiếp hạ sốt tại nhà cho người lớn tương đối phổ biến và đơn giản giúp bạn hạ sốt nhanh mà không cần sử dụng đến thuốc có từ lâu đời. Dựa trên cơ chế tự điều tiết thân nhiệt của thân thể, lúc xông hơi, mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông mở ra cùng với nhiệt độ được ra ngoài, khi đó giúp chúng ta hạ sốt.
Có thể xông hơi bằng các loại lá như sả, bưởi, hương nhu, tía tô, chanh… Tinh dầu và các chất bay hơi trong các loại thảo dược trên sẽ giúp hạ sốt lẹ hơn, Cùng thời sát khuẩn đường hô hấp, giúp cơ thể tỉnh táo, nhờ đó giúp chúng ta khỏi ốm nhanh hơn.

Cách 5: Hạ sốt bằng gừng
Là một trong những gia vị có thể giúp đẩy lượng nhiệt của cơn sốt ra khỏi cơ thể. Sở hữu công dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút tự nhiên, gừng tương trợ rất nhiều cho hoạt động miễn dịch trong việc đẩy lùi với các bệnh viêm nhiễm.
– Làm trà gừng bằng phương pháp cho ½ muỗng cà phê gừng tươi băm nhuyễn (tương đương 2,5g) vào 200ml nước sôi, ngâm vài phút rồi cho thêm một ít mật ong và uống
từ 3 đến 4 lần mỗi ngày.
– Trộn ½ muỗng cà phê nước ép gừng (2,5ml), 5 ml mật ong và 15ml mật ong rồi uống từ 3 đến 4 lần mỗi ngày cho đến lúc hết sốt.
Ngoài phương pháp trên:
-Trước khi đi ngủ, hãy hòa 2 muỗng canh bột gừng (khoảng 10g) vào trong bồn nước ấm, đảo đều và ngâm mình trong khoảng 10 phút. Sau khi lau khô người, mặc quần
áo và đắp chăn ấm. Khi này, cơ thể sẽ đẩy ra rất nhiều mồ hôi, giúp thân nhiệt giảm và hạ cơn sốt hiệu quả.
Lưu ý: Xoa một ít bột gừng lên mặt trong của cánh tay để thử phản ứng dị ứng trước khi bạn quyết định ngâm mình bằng nước bột gừng tránh trường hợp xấu xảy ra.

Cách 6: Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có tác dụng như một loại gel làm lạnh, giúp hấp thu nhiệt lượng. Là cách hạ sốt nhanh ở người lớn làm giảm lượng nhiệt đang tăng cao.
Chỉ trong khoảng nữa tiếng, lòng trắng trứng có thể làm giảm cơn sốt mà không hại tổn hại cho cơ thể
cách làm:
-Đánh đều lòng trắng của 2 đến 3 quả trứng(k dùng lòng đỏ) trong vòng 1 phút.
-Sau đó ngâm một chiếc khăn tay (vải mỏng) hoặc tất sạch vào lòng trắng trứng rồi đắp lên lòng bàn chân
-Khi khăn khô và nóng vì đã hút nhiệt cơ thể hãy thay chiếc khăn có thấm lòng trắng trứng mới(tầm 15phút).
Lặp lại quy trình này cho đến lúc nhiệt độ cơn sốt tụt xuống mức an toàn.
lưu ý: Dùng trứng đã qua kiểm dịch, hoặc trứng của gia đình, không dùng trứng không rõ nguồn gốc.

Cách 7: Dùng tỏi
Kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi là cách hạ sốt nhanh nhất ở người lớn và tỏi là gia vị có tác dụng làm ấm tự nhiên đánh bay cơn sốt.
Loại bỏ một số độc tố ra khỏi cơ thể và đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe.
-Hãm 50g tỏi băm vào 250ml nước nóng sạch và uống hằng ngày.
-Trộn tỏi xay cùng 1 muỗng dầu oliu rồi xoa lên lòng bàn chân vào buổi tối bạn sẽ thấy đỡ mệt hơn rõ rệt vào ngày hôm sau.
lưu ý: Phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ không nên dùng tỏi. Ngoài cách hạ sốt bằng tỏi, tỏi còn có công dụng kháng khuẩn, giúp chữa trị viêm nhiễm và đẩy lùi bệnh tật.

Một số lưu ý khi bị sốt

  • Mặc đồ thoáng mát, hạn chế mặc nhiều quần áo hay mặc quần áo bó sát.
  • Uống nhiều nước và nước cam để ngăn chặn tình trạng mất nước, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc nặng cũng là cách hạ sốt nhanh ở người lớn.
  • Ăn nhiều rau xanh đậm, có lá.
  • Nếu sốt trên 40 độ C, cần đưa bệnh nhân tới cơ sở y tế ngay để được chữa trị sớm, tránh các biến chứng xấu.

Thuốc hạ sốt người lớn

Để đảm bảo việc điều trị bệnh đạt kết quả tốt nhất bạn đọc hãy tham khảo tư vấn của bác bác sĩ để biết được các loại thuốc nào thích hợp với hiện trạng bệnh tình của mình. Tuyệt đối không được tự tiện mua thuốc và sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Thuốc hạ sốt trên thị trường hiện tại có rất nhiều và đa dạng. Câu hỏi đặt ra là chúng ta sẽ sử dụng thuốc hạ sốt cho người lớn nào?
Chỉ mang tính chất tham khảo:
Coldacmin: được sử dụng trong việc điều trị các triệu chứng đau đầu, hạ sốt, đau nhức xương khớp, viêm mũi, những trường hợp bị dị ứng, viêm da
tiếp xúc hoặc những chứng nhiễm trùng của đường hô hấp.
Paracetamol(Acetaminophen): là chất chuyển hóa có hoạt tính của Phenacetin, là thuốc giảm đau – hạ sốt hữu hiệu, được dùng trong giảm sốt tạm thời
trong điều trị chứng sốt nhẹ và vừa, làm giảm thân nhiệt của người bệnh sốt, giúp người bệnh sẽ dễ chịu hơn.
Panadol: Thuốc giảm đau, hạ sốt Panadol vỉ màu xanh dương có thành phần là Paracetamol được dùng để giảm sốt, đau nhẹ đến đau vừa.

Trên đây là bài viết 7 Cách hạ sốt nhanh ở người lớn. Để có một sức khỏe tốt không nên bỏ qua bài viết này.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 5.00 out of 5)
rating_start-rtl.gifLoading...

Share this post

Back to Posts